退屈な日常が幸せ

単なる日記です

2017-02-25から1日間の記事一覧

非常識な成功法則

マンガでわかる 非常識な成功法則 著者神田昌典 出版日2015/07/15 商品ランキング551位 Kindle版195ページ 出版社ぶんか社 やりたくないことを書き出す まずは「やりたくないこと」を明確にする。その次に「やりたいこと」、目標を決める。 嫌な人とは会わな…

ランニング

ランニングができません。 左膝疲労骨折,右下腿肉離れになってしましました。 …。 ランニングによる下腿の損傷はぱっと思いつくもので まずは ①シンスプリント ②肉離れ ③疲労骨折 ④鵞足炎 ⑤膝蓋靭帯炎 があります。 シンスプリントは疲労性骨膜炎なので、基…

paradoxical finger extension

Bull Hosp Joint Dis. 1973 Apr;34(1):107-16. The post traumatic "lumbrical plus" finger: etiology and treatment. Dolich BH, Schultz RJ, Kaplan EB 虫様筋は伸筋腱と屈筋腱のバランスをとっています。 Paradoxical finger extensionとは指を曲げよう…